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他还说:“三年来,在学院老师和同学们的支持下,我们团支部一直在努力中提高,我们也会在最后一年里,走好最后一段历程,好好建设团支部。7月5日,我校校工会组织开展本学期第二次教职工健身步行活动,校党委副书记、校工会主席杨再延及近百名教职工参加了此次活动。

  材料:鸭子750克 花生米半碗 莲藕500克 姜两片,陈皮一片。

  价格:鸭子15元 花生米3元 莲藕4元

  1、鸭子洗干净,莲藕去皮切成片,花生洗干净。

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  2、把所有材料放汤锅,再放姜片和陈皮,加清水,大火烧开15分钟后,把泡沫撇掉,转小火再煮一个小时,然后下盐熄火即可

  贴士:长夏滋补和冬季不同,应多吃些平性或凉性的食物,不能过于油腻,否则易伤及肠胃,、。鸭肉味甘咸,性偏凉,有清热解毒、滋阴补肾的作用,适合长夏或上火者食用。

  夏天吃鸭以炖汤为佳,还可在老鸭汤里加入鲜山药、莲藕或冬瓜等食材、提高滋补功效。莲藕可以清热润肺,健脾开胃、益血补心

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