网上赌外围足球:蒜蓉丝瓜怎么做 蒜蓉丝瓜的做法

    发布:mei11, 时间:2018-05-12 18:01, 来源:原创菜谱 小小厨发布

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我极其喜欢吃,这个头带大黄花的它—丝瓜。由于丝瓜中富含维生素C和维生素B1,能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,故有瓜汁中"美人水"之称。今天我推荐大家一道丝瓜的简单做法,五分钟足以搞定这道高颜值菜,蒜蓉粉丝蒸丝瓜!

蒜蓉丝瓜食材介绍

丝瓜口味,

蒜蓉丝瓜的做法步骤

1、准备食材:丝瓜 粉丝 大蒜 小米椒。

2、丝瓜刮去外皮,切成同等大小的丝瓜段。

3、用小勺在每个丝瓜上挖一个小坑。

4、用热水浸泡粉丝,泡软后再用剪刀剪成寸段。

5、大蒜切末,小米椒切碎。

6、热锅倒入适量油,炒制大蒜和小米椒,炒制过程中放入食盐。

7、盘底铺上粉丝,摆上丝瓜,倒入炒制好的蒜泥。

8、把丝瓜放入蒸锅,隔水蒸5分钟即可。

9、成品,出锅!。

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